你是否有出现各种各样的小便问题，比如说要么是没有喝很多水，但小便很频繁，要么是明明没有多少小便，但每次一有尿意就憋不住，又或者呢是尿意很明显，但上厕所就是尿不出来，如果你有这样的情况，那今天这个视频我来告诉你原因，并分享3个中成药，来帮你解决。
刚刚退休的梁女士突然发现这段时间老是感觉尿急，寒冷的冬天，半夜也要频繁起来上厕所，早上起来精神不佳。想到母亲十几年前诊断出患有糖尿病，她看了看自己微胖的体型，怀疑自己也患了糖尿病，要不就是肾虚了，便来到长沙市第四医院就诊。
每天可以摄入 300mg 的芦丁，这相当于 200g 荞麦或者 3 个柑橘的量，芦丁能增强血管韧性。还可以补充 45μg / 日的维生素 K2，100g 纳豆或者 50g 奶酪里就含有这么多维生素 K2，它能预防血管钙化。
生活中的你是不是也遇到了这种情况,每到深夜刚想进入梦乡,睡意却被尿意打败。明明没有喝多少水,却总被厕所召唤,当你怀疑是不是膀胱出了问题的时候,实际上很可能是肾虚在作怪。肾虚会导致尿液浓缩能力下降,使夜间尿量增多,出现夜尿频多的情况。
尿频尿急尿不尽，可能是你肾虚了，今天1分钟教你判断3种肾虚尿频。首先是肾阳虚，这类人尿液颜色比较轻，量比较大，次数比较频繁，阳虚的时候蒸腾气化水液子能力不足，喝的水就会直接变成尿液排出，就容易出现小便清肠，尿频尿急的情况。
