根据北美知名营养资讯网站《非常健康Verywell Fit》上文章《百香果的营养事实与健康益处》中的内容，百香果一般为圆形或椭圆形，其外皮坚硬、质地如蜡，是一种开花的热带藤本植物，主要生长在气候温暖的地区，如南美洲、南非、澳大利亚、印度等国家与地区，而今百香果作为一种奇特的水果，在世界各地都为人们所喜爱。
在一个明媚的午后，李阿姨，一位热衷于养生的退休老师，兴奋地分享了她的新发现——百香果。她详细讲述了这个被誉为“超级水果”的百香果，如何因其丰富的营养成分而成为她餐桌上的新宠。然而，不久之后，李阿姨突然出现胃部不适，甚至连续几天失眠。这件事让她感到困惑和担忧，难道是百香果导致的吗？
11月14日是联合国糖尿病日，据统计，我国成年人糖尿病患病率为12.8%，患者人数约1.3亿。一部分人血糖较高，但是没有达到糖尿病的诊断标准，这种情况被称为“糖尿病前期”，这部分人也是糖尿病的高危人群。
水果富含各种维生素和有机酸，对健康有利。但对于糖尿病人来说，水果的选择则需要慎重又慎重，没选好，血糖就飙升了。在诺友圈看到有糖友留言说甜的水果不吃，不甜的水果放心吃。不甜的水果真的能够放心吃吗？今天就来说说几种吃起来不甜，升糖却很厉害的水果，它们可不能放心吃。
