声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。很多人都爱喝牛奶,觉得它是“骨头好,肠胃健康”的秘密武器。
导语:上了年纪之后,到底是应该喝牛奶好还是尽量少喝牛奶呢?甚至还有一些人认为牛奶只适合青春期少年儿童以及孕妇期饮用,并不太适合中老年人,所以很多中老年人平时想喝又不敢喝,今天我们就一起来了解一下老年人如果长期坚持喝牛奶,身体又会出现什么样的变化呢?
#高考倒计时#马上就要高考了,不仅是学生紧张,更焦虑的可能是考生的家长,哪哪都操心,其中给孩子补身体补营养就是每个家庭的头号任务。小九也经常在后台感受到家长们的焦虑:孩子考前如何补充营养?每天一杯酸奶好,还是纯牛奶好?吃什么能让孩子思维更敏捷吗?需要额外吃些保健品吗......