补钙应当以食物为基础。居民膳食中钙的主要来源是乳制品、豆制品和绿叶蔬菜。如果饮食中钙的供应确实无法满足身体需要，可以选择补钙产品。便秘比较严重的人，不建议选择碳酸钙作为钙源，可以选择葡萄糖酸钙或者是乳酸钙，收敛作用会小很多。
鲁网9月12日讯（记者 赵洪斌 通讯员 李君）9月9日，德州天衢新区宋官屯街道在王庄社区组织开展“萤火之光”-科学小实验探索活动。“同学们都玩过‘魔幻水精灵’吧？你们知道‘水精灵’是如何制作的吗？今天我们来一探究竟。
●儿童的钙代谢特点 ●小朋友们处在一个生长发育的长期过程中，他们的钙代谢情况与成人并不相同：1、需要量较成人相对较大：儿童的基本特点是生长发育，骨矿含量随年龄增长、体格发育快速增加，因此需要较高的钙摄入。
每吃一口都像在品尝电影中的彩蛋惊喜连连、回味无穷颜值也超高里面包裹着的水果颗粒也闪闪发光软糯与爽脆并存，口感真的很惊艳！这就是爆爆珠将颗粒包裹在汁中制成一颗颗晶莹剔透爆爆珠如同珍珠一般，在阳光照耀之下水晶一般的质感里面隐藏的水果粒也清晰可见那爆爆珠究竟是如何制作的呢？
极目新闻记者 张裕通讯员 刘玮玲 汪皓鸡蛋为什么在盐水里面可以悬浮，空气炮在家吹蜡烛，在家自制彩色喷泉……寒假每天一个小实验，做成画册让全园的小朋友都羡慕了。3月15日，极目新闻记者从武汉市武昌区珞珈山幼儿园获悉，该园有个“实验达人”姚然，还准备在幼儿园进行个人表演。
“补钙”一直是中老年女性关注的重点，绝经后乳腺癌患者更需要“补钙”以预防内分泌治疗导致的骨质疏松。但是，乳腺癌患者往往对“补钙”存在顾虑，甚至因此错失了减缓骨量流失的最佳时机。最近公布的一项“妇女健康倡议（WHI）”研究结果再次提高了“补钙”话题的热度。
