健康就是“一点”加“一点”，坚持50年，快乐多一点，寿命长一点，送给朋友们都学习一下！1.起得晚一点防止清晨心梗清晨人体的血压、血糖、血脂等都会升高，起得晚一点，可以延长睡眠时间，增加睡眠质量，从而降低血压、血糖、血脂等危险因素，减少心脑血管的负担。2.
大家好啊！我是米粒姐，欢迎来到我的频道，一份真诚，拉近与您的距离。人过五十，天过午，人生的后半场有多少钱，多少房子，都不如有个好身体。因为尊严需要健康来护卫。我的高中老师，退休后养尊处优，过的日子很潇洒。可是一场疾病让她失去了尊严。现在瘫痪在床，没有任何隐私可言。
离离暑云散袅袅凉风起处暑是气温由炎热向寒冷过渡的节气。此时，气温逐渐下降，暑气不再肆虐，秋燥逐渐明显，人们也更容易出现口鼻干燥、咽干唇焦等燥证。北京中医药大学东直门医院副主任医师程淼提醒大家：处暑养生，要注意防秋燥，饮食起居均要调剂周到。
过了五十岁，进入了身体转换阶段，这阶段身体比较脆弱。所以称为疾病高发期。这阶段，才是拉开人与人寿命长短距离的阶段。这个阶段有智慧的人，都会杜绝六件事。大家品鉴。杜绝不健康的人际关系。有时候真觉得关系最累，尤其是亲近的关系。因为关系可以搞坏你的心态，搞坏你的情绪。这就直接关乎健康。
