现在人生活节奏加快，有好多人胃不舒服，胃酸胃胀胃痛，你不信你到医院去看一下，做胃镜的人都排成了长队，有的预约要一个月以后才能做到，在吃药检查的同时，我们也要注重饮食平衡才能养胃，下面我分享这4个菜3果1个汤，建议大家多吃一些，对养胃有一定的帮助。
胃疼的病因虽有种种不同，但“不通则痛”是根本病机，治疗以理气和胃止痛为主，古代就有“通则不痛”的治疗原则。那胃疼吃什么治疗好？胃疼食谱1、肉桂砂仁炖牛肉材料：肉桂3克、砂仁6克、陈皮3克、鲜牛肉250克、生姜3片。制作：先将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。
随着秋风渐凉,立冬的脚步声越来越近。在中国传统文化中,立冬是中国二十四节气中的一个重要节点,它标志着冬季的开始。在这一天里,许多家庭都会围坐在一起吃饺子,共同庆祝团圆和满足。然而,在享受这份传统美食的同时,我们也不应忽视对肠胃健康的关注与呵护。
在刚刚过去的七夕佳节中,众多情侣纷纷选择外出就餐,共度浪漫时光。然而,不少人在享受美食的同时,却遭遇了肚痛腹泻的困扰。这一现象不仅影响了节日的愉悦氛围,更引发了一些人们的疑问,为什么在外就餐容易引发肚痛腹泻呢?
来源：【人民日报】现代人工作繁忙，容易导致饮食不规律，不少人患有不同程度的慢性胃炎。慢性胃炎是指胃黏膜上皮反复遭受损害使黏膜发生改变，最终导致不可逆的胃固有腺体的萎缩甚至消失。慢性胃炎一般可分为浅表性、萎缩性、肥厚性三类，症状表现各不相同。
花生:《本草纲目》记载，花生性平，味甘，有和胃的作用，胃痛反反复复的人，经常食用花生，可以起到保养胃部的作用，花生所含有丰富的蛋白质、脂肪等物质，容易被人体所吸收，花生有修复胃粘膜的作用，胃不反酸不发炎。
