热爱运动是男生的天性，在大量运动之后随便冲个澡几分钟就搞定，请问你们考虑过皮肤的感受嘛？护肤不仅仅是女生的专利，男生在运动之后更应该坚持做好护肤工作。运动对皮肤有哪些好处？运动能促进身体细胞的新陈代谢，令血液中的水分更有效地传送至皮肤细胞。
玩健身除了可以让你身体健康之外，还可以让你练就一身泡妞神技，练好身材之后去健身房撩妹这种事儿咱就不提了。今天咱来提提健身的大神是靠什么来撩妹，吸引美女的注意的。街头健身和街头篮球一样，以各种花式的、变态的动作为主，街头健身有5大神技，随便学会其中一个，都可以让你轻松撩妹。
从1984年许海峰夺得奥运会中国首金，三十多年来，体育在中国不断被赋予更新的内涵和外延，从人民身心健康到对美好生活的向往，从人的全面发展到经济社会发展，从竞技硬实力到文化软实力，体育正前所未有地融入每个人的生活。
腹肌，从最近几年开始慢慢成为好身材的标志。我不止听到一个人说，我只要肚子小点，腹肌练出来就好了。我每天做500个仰卧起坐，多久能出腹肌。好吧，我想说：腹肌被大家给完完全全的高估了。如果你体脂低，只要2周就能练出腹肌。为什么说好练，因为腹肌是小肌群，恢复速度快。
以前听说歪果仁很逗比、很zuo、很会玩儿，今天大K哥搜了一下，果真心！服！口！服！（图多预警，土豪随意！）一先看一波单杠小分队，其实就是一波华丽丽的大逗比！小哥儿，单手有风险，装B需谨慎！你至少找个固定装置吧！走你…这个训练动作叫做“引体未遂”，耶！
东有黄药师弹指神通，西有欧阳锋蛤蟆神功，南有一灯大师一阳指，北有洪七公降龙十八掌，各个都是称霸一方的扛把子，各个都有自己的绝技！那么你能？想称霸健身房，你的绝技在哪里？接下来，小遍就带你看看八大健身装逼姿势No.
1 "如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"这条语录适用于所有健身项目：卧推、深蹲、硬拉、飞鸟和卷腹，而且尤其适用卷腹。2 “想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格注释：力量也等于他妈的大重量硬拉。
大家好，看我来装一个B有一天，大白爱上了健身，练着练着。。。结果。熊孩子把自己吓一跳，一旁兄弟看着都惊了…据说90年代的小青年，都是这样站在街边撩妹的？这位少侠请受我一拜！----------------------------没看过瘾？
