大家好我是徐医生，今天给大家讲讲腰椎间盘突出的朋友，可以多吃哪五种食物来加速恢复腰椎间盘突出呢。第一，含蛋白质的食物能达到增强腰脊骨骼的强度，提高肌肉的力量，稳定腰椎的作用，一般在优质肉类，肝脏，鱼类，蛋类，豆类和蔬菜中获取。
大家好我是骨科中医李志超，面对腰间盘突出时很多西医同仁会感到无力，尤其是患者坚决拒绝手术疗法时，更是如此，所以这时就有西医会把腰突问题的患者推向中医，确实中医在针对这类慢性的骨病时，中医敢说第二谁还敢说第一?
椎间盘突出是因为椎间盘髓核的蜕变，导致椎间盘的膨出，通过物理或者化学原因，压迫和刺激神经根引起以坐骨神经疼为典型症状的一系列疾病。所谓治疗，重点是解决疼痛问题，压迫神经以后疼痛，由于疼痛会引起椎旁肌肉紧张、痉挛。越痉挛会越收缩，越压迫，也就越疼，是一个恶性循环。
今年52岁的张大姐，在跳舞的时候扭了一下，到医院拍片后才知道自己腰椎间盘突出，需要赶紧治疗。医生给她开了一些药回家吃，看到甲钴胺片，张大姐心里有些疑惑：“我姐姐高血压也吃这个甲钴胺，难道我血压也不好了？
大家好，我是沈医生，经常脖子疼，肩背疼，腰腿疼，身上不是这里痛就是那里痛，并且患有风湿病，颈椎病，腰椎间盘突出，骨质增生，关节炎，感觉关节肌肉麻木疼痛，僵硬变形，如果你也有上述症状，那这篇文章可要收好了。
