今天要跟大家分享一款无油低糖的全麦意式脆饼，材料很简单，就是全麦粉、鸡蛋、坚果等，甜度来自于转化糖浆，当然也可以用蜂蜜代替，好吃低卡又不怕胖，混合坚果提供了油纸的油脂和香气，非常适合生酮饮食，烤得干干的，吃起来香脆无比，主要也耐放，越嚼越香，做好放在密封盒里，饿的时候吃一块，解馋饱腹!
#秋日生活打卡季#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
