第一个:他可以帮我解渴，退虚热，如近代医家张锡纯先生，在50岁的时候总要在床边准备一壶水，并且不管冬夏，都会因为半夜突然口渴，而起来喝水，这其实就是我们人到中年的一个常见问题，肾阴亏虚导致的，并且有的人还会伴随着手脚心出汗发热，异常燥热，那这个问题如何解决的呢?
枸杞子既可以作为中药解除病痛，也可以作为食品四季服用，其身价虽比不上参茸虫草，却是百姓的滋补佳品。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
参考资料:Wangting Zhou， Tingting Yang， er al.The polysaccharides from the fruits of Lycium barbarum L. confer anti-diabetic effect by regulating gut microbiota and intestinal barrier.Carbohydrate Polymers，2022。
