冬天的脚步已悄然而至，人体新陈代谢也逐渐放缓，多喝水是保持健康的基本方法。如何让喝水变得更有趣味？湖南省康复医院医生分享几款冬季常喝的养生茶。红枣枸杞茶：适合女性红枣有健脾胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。
本文作者：王小云，广东省中医院妇科主任医师上班煮上一壶养生茶，每天换着喝，健康又不乏味，在工作中悄悄变美。健康时报图用眼过度：枸杞桂圆茶食材：龙眼、菊花、决明子、枸杞适合人群：用眼过度，眼干眼涩、视力模糊等。
疫情过后，人们的第一感触便是保护好自己的身体才是头等大事。因此，养生不再是老年人的专利，对于任何一个年龄段的人而言，养生也一直在路上。其实，我们的身体很难保证其一直处于健康的状态的中，一定要经过自己的有效调理，才能让其变得更加的健康无碍。
