文|瓜田李的猹编辑|沐语纪史虽说人的命,天注定。但要是后天注意规律生活、规律饮食,对健康还是大有益处的。在红军的传奇历史上,就有这样一位老红军,他47岁加入红军,爬雪山、过草地,获得了12枚勋章。但比起这些荣誉,他的长寿之道更加为人津津乐道。
如果告诉您每天不超过2顿饭能长寿,您愿选择饥饿吗?最近中科院院士林圣彩提出一个最新的研究结论,认为饥饿能够长寿,并且强调一天没有必要吃超过2顿饭。他强调,在大自然的密码里面,人一定要饿,在饥饿的过程中,人体会产生生物反应,这个反应会促使长寿因子的提升。