有消息称，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常，所以备孕夫妇，尤其是男性食用芹菜要注意控制量。
都说女宝宝是父母贴心的小棉袄，女生一般都很文静乖巧，也非常懂事。很多父母希望生一个可爱漂亮的女宝宝。想生女儿吃什么好呢?备孕的小夫妻都很关注这个话题。有专家表示，如果想生女宝宝的话，你就要放弃食用香蕉和盐，或许会疑惑这和生女宝宝有关吗?想生女儿吃什么好呢?
【导读】对于那些受孕比较困难的女性，小编提醒你们，在怀孕前不防多吃一些海产品，因为有关研究表明，孕前女性多吃海产品有助于受孕，一起来看看相关详细内容。专家指出，夫妇准备怀孩子的前1-2个月，就应多增加营养。特别是每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。
如果母亲在怀孕头两个月，尤其前20天体内的叶酸太少，胎儿患上神经管畸形的危险就会大大增加。所以，孕前补充叶酸就越来越受到重视。如今孕期补充叶酸加强服用酸制剂为主，其实，对多数女性来说，只要孕前有意识的多食用绿色蔬菜，体内叶酸就不会缺乏，也没有必要额外再补充叶酸制剂。
孕前一定要补钙不要以为怀孕后开始补钙还来得及，事实上补钙应从准备怀孕时就开始。女性从准备怀孕的时候起，如果发现自己缺钙，最好能每天摄取600毫克的钙量，并停止减肥。这是因为女性身体脂肪量的突然增加或减少，都是破坏激素平衡的重要原因。
随着二胎政策的放开，越来越多的夫妇也紧锣密鼓地“筹备”起二胎来!想要孕育一个健康聪明漂亮的宝宝，孕前要做哪些准备呢?就此，记者采访到了河南省人民医院生殖中心的张亚楠，准爸准妈们可以从以下方面做准备。备孕妈妈吃什么好?首先，多吃富含叶酸的食物。
很多孕妇在怀孕后都知道要补充叶酸，但其实，在孕前孕妇也应该检查自己孕酮，如果孕酮的指标较低的话，那么对于孩子也是不小的伤害，因为孕酮低，孩子就会很难保住，即便保住，也很容易存在早产的风险，但对于这一点，很多孕妇都不了解。
葵花籽其蛋白质部分含有抑制睾丸成分，过量食用会影响正常生育功能。芹菜：有抑制精子生成的作用，过多食用可致精子数量减少。咸菜：含有亚硝酸盐，多吃对身体不利。胡萝卜：过多食用会摄入超量胡萝卜素，抑制卵巢的正常排卵功能。
营养的贮备应从孕前3个月开始。如果在怀孕以后才开始补充营养，孕妇可能会因为营养缺乏而导致健康受损，胎儿也往往会因此发育不良。孕妇孕前在营养方面应做以下准备：叶酸叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞分裂和生长有重要作用。
影响受孕的食物：胡萝卜妇女过多食用胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。影响受孕的食物：咖啡咖啡对受孕有直接影响。经调查发现，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性是不喝者的一半。
备孕时大家都会想：“为了胎儿的生长发育，我必需补充更多的营养！”备孕的时候准爸爸跟准妈妈的饮食方面对宝宝的将来影响深远，确实要注意营养调理，但是，未准爸妈更要注意营养的搭配均衡，孕前特别需要补充钙、铁、锌以及多种维生素。在备孕期间，有几种营养素不可缺少的营养微量元素。
生活中，有好多食物具有避孕的效果，吃它们可能会影响备孕的效果，下面我们就来介绍这六种食物。胡萝卜：妇女过多食用胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。咖啡：咖啡对受孕有直接影响。经调查发现，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性是不喝者的一半。
怀孕是人生中一段美好而特殊的旅程，而备孕则是这段旅程的重要起点。在备孕期间，除了调整生活习惯、保持心情愉悦外，体重管理也是至关重要的一环。你知道吗？合理的体重管理不仅有助于提高受孕几率，还能为孕期和产后的健康打下坚实的基础。那么，如何在备孕期间科学地进行体重管理呢？
