夏天的味道记忆里熟悉的夏天有冷饮、有蝉鸣、有蛙叫还有吃不完的瓜果蔬菜民间有句谚语“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”夏天是吃瓜的季节西瓜、哈密瓜、青皮绿肉瓜黄瓜、苦瓜、菜瓜应季瓜果琳琅满目夏日的清凉甘甜这一口就足够各位“吃瓜群众”速来收下这份夏日吃瓜攻略↓西瓜·吃上一口顶呱呱在很多
俗话常说:“春吃芽，夏吃瓜”，夏季是产瓜果盛产季节，在饮食方面要多吃一些时令的食物。黄瓜是夏天比较常见的蔬菜，吃起来清新爽口，脆嫩多汁，黄瓜中含有的葫芦素C、维生素E，可抗衰老，提高人体免疫功能的作用。
俗话说：春吃芽，夏吃瓜盛夏来临各类瓜果蔬菜纷纷上市啦葫芦瓜作为夏季时令菜肉质细腻、清爽顺口还富含丰富的维生素和矿物质受到不少人喜爱然而，杭州的沈女士却因一盘清炒葫芦而中毒进了医院......这究竟是怎么一回事呢？
盛夏已至，天气逐渐变得炎热起来。夏季是瓜果成熟的季节，当季食材也以瓜类为主。夏季吃瓜既能补充水分，又能防暑降温。八宝冬瓜盅、干贝竹荪冬瓜汤、上汤木耳浸丝瓜、土猪排骨煲淋黑毛节瓜、苦瓜柠檬茶……记者留意到，冬瓜、苦瓜、丝瓜等各类瓜果类菜品和饮品已成为广州各大餐厅的当季热销。
民间有谚语：“春吃芽、夏吃瓜”、“夏天常吃瓜，中药不用抓”。夏季正是吃瓜的好时节。瓜类大多清热利湿，能有效补充夏日流失的大量水分，是降温防暑的好食物。那么，夏天究竟适合吃哪些瓜？据此，记者采访了西安交大二附院中医科副主任医师党慧敏，为大家奉送盛夏吃瓜攻略。
来源：湖北经视 夏天，又到了“植物也疯狂”的季节，各类新鲜的瓜果蔬菜纷纷上市。 正所谓“春吃芽，夏吃瓜”，西葫芦作为夏季时令菜，因富含丰富的维生素和矿物质，肉质细腻、清爽顺口，可炒食或煨汤，受到不少人喜爱。
