澜沧江梅里大峡谷，中国最美十大峡谷之一。经青、藏、滇、普洱进入缅甸的澜沧江，在迪庆德钦县境内流程150km，不仅以谷深及长闻名，且以江流湍急而著称。澜沧江由西藏入梅里峡谷后，江面束窄，水流湍急，无以为渡，历史上全靠竹篾溜索过江。
这是5月12日拍摄的澜沧江上游娘拉峡谷道路。娘拉峡谷位于青海省玉树藏族自治州囊谦县娘拉乡境内澜沧江上游。近年来，得益于当地着力打造入藏旅游新通道，娘拉峡谷成为游客青睐的新景区。新华社记者 黄豁 摄这是5月12日拍摄的澜沧江上游娘拉峡谷风光。
上段游览线从景洪出发，逆水而上至虎跳石，到了虎跳石，江面已渐渐收缩，最窄处仅20米左右。两岸景物变化多端、奇峰嶙峋，绿水青山，相互辉映，兽鸣鸟啼，醉荡芳心，丰富多彩的植物景观，珍贵稀有的动物生态，组成了一副天然的画卷，体现了大自然的丰姿。
早上从云南德钦梅里雪山出发，在看过日照金山之后，踏上穿越横断山脉的德贡公路的里程，沿途你可以欣赏到由高山和流水共同绘制的瀑布群，感受到原始森林的遮天蔽日，探访孔雀山顶的天心十二湖，还有牧场上的牛羊和少数民族村寨。德贡公路沿线风光如画。
“四里，始望见澜沧江流下嵌峡底，自西而东；其隔峡三台山犹为夙雾所笼，咫尺难辨。”——《徐霞客游记》杨宇 摄“新霞客”笔记被誉为“东方多瑙河”的澜沧江从青藏高原奔流而下，流经临沧云县176公里。百里长湖青山簇簇绵延，湖水碧蓝浩渺，山水相映，水天一色。
