每个人都希望自己拥有健康的身体。以往人们普遍认为，“健康就是没有疾病”。如今，健康已不仅仅是四肢健全、没有病，除了躯体健康外，还需要精神和社会适应能力上的良好状态。与西医靠化验检查的量化指标判断健康不同的是，中医有自己的一套健康指标，二者结合起来，才能更全面地评估。
第一个标准：一觉到天亮这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神则精神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是神病了。或是心肾不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪气内扰，都关乎神。
中新网北京新闻7月3日电 在日前举办的首届中医药与健康管理2型糖尿病逆转研究前沿论坛上，中国科学院院士仝小林、中国工程院院士吴以岭、中国工程院院士刘良、国医大师王新陆、国医大师唐祖宣等围绕2型糖尿病逆转的技术路径和指标展开讨论，嘉宾们共同启动了世界中医药学会联合会标准部“逆转2型
中医看诊时讲究“望闻问切”，除了号脉，还会仔细观察患者，并询问一些问题，因为有的表现能反映人身体上的病位、病情。在中医看来，一个人是否健康主要与10个方面有关。《生命时报》采访专家，解读中医眼中的健康标准。
我们要怎么判断自己是否是健康的呢?自我感觉自己不舒服，去医院做检查，结果各种化验单都正常，你坚持告诉医生说自己不舒服，需要治疗。结果医生说：你只是压力太大了，心理作用。检验单正常人就真的是健康的么?通过西医的标准，我们并不能判断出来到底是身体的哪里出了问题。
导 论 导 论 中医学是以健康为导向的整体、动态、功能态医学，以维护或恢复人的健康为己任与目的。中医学认为健康是人体内外和顺、阴阳和平、脏腑和调、气血和谐的“安和”状态，是通过不断调和、调整、调顺“失和”“不和”的不安和、不健康状态而实现的。
