北京时间8月4日，每一个想要立志减肥的人都有一个幻想，幻想自己忽然有一天变得很瘦，出现在聚会当中，接受大家崇拜和惊讶的眼光，然而很多人都只是停留在幻想这一步。不过美国43岁的男护士巴里-布罗考却将这种幻想变成了现实，他通过跑步减肥将体重从420磅（约合190.
瘦身前 瘦身后 健康达人 时报讯 90天前，他还自嘲是“微胖界翘楚，土肥圆代表”；90天后，他拥有8块腹肌，练就魔鬼身材。他是陈寒，一篇自述的减脂塑身攻略在微信上被疯狂转发，不到1个月的时间累计阅读量突破2000万。
来认识下Blake Beckford，他来自英国小镇Stratford-upon-Avon，莎士比亚的故乡。他一直想做一个健身模特，可不幸的是2003年他被诊断出患了严重的溃疡性结肠炎。在之后的10年多时间里，他一直坚持服用各种各样的药物来控制病情。
来源：洛阳晚报28岁的小伙杜海是洛阳一家健身房的健身教练双腿截肢身高1米的他不仅1分钟能做114个俯卧撑还拿过全国健美比赛青年组健美冠军不少人在网上看到他的视频后 主动来找他当私教减脂健身 如今他的学员来自全国各地上海、浙江、内蒙古…… 11月2日14时，在瀍河区启明南路上一处公
红网时刻新闻2月14日讯（通讯员 陈樟文）唐sir是谁？北京市丰台区党校教研处副主任，也是我在安仁一中初中部C138班读书时的英语老师，唐福国。中国人教英语，开学第一天，他让我们称呼其为唐sir。中英结合，以别于其他任课老师。
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正当我们疑惑这面旗帜的来历时，他向我们讲述，他在骑行西藏的路上，结识了很多前往西藏的人，但很多人在半路便选择放弃，最后只有13人坚持到达目的地，这十三人自发组织成“十三剑客”团队，他们把坚持的精神作为团魂，传递给那些在人生路上想过要放弃的人。
运动是如何改变一个人的？有图才会有真相！国外网站组织的一个“晒励志”活动，参与者们纷纷晒出自己运动前后的身材对比照，直接亮瞎了大家的眼。这组超震撼照片，点击率轻松就到了几百万。杭州爱运动的小伙伴们，本报体育微信杭州动动帮的“晒励志”活动来啦。
对于一个健身爱好者来说，有什么比健身房就在自家楼下，还不收费更吸引人?2016年，社区将我家楼下的架空层改造成了一个健身房，这个健身房有六七十平方米，近十种健身器材，有跑步机、椭圆机、划船机、有氧自行车等，还有各种重量的哑铃、体脂机和按摩椅，健身时一缕缕阳光洒落进来，特别有能量。
