马拉松是融入一座城市最好的方式。如今的马拉松已成为了很多健康人士的生活方式，可以说各个城市都在竞争举办马拉松，但是马拉松真的是一种健康的运动吗？有人总说，马拉松其实不仅仅是一项运动，更是能从这样的比赛中看到人生的百态，领悟到不一样的意义。
马拉松运动热度不断升高，其健康话题也备受关注。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰？专家为“跑马”爱好者支招。每当马拉松比赛结束，终点附近的地铁站、公交站总会出现一波挪不动腿、艰难下楼上车的跑者，膝盖痛、脚痛、腿痛、腰痛、肩颈痛……一股脑儿地袭来。
半马，即半程马拉松，全程为21.0975公里。这是一项挑战个人体能和毅力的长距离赛事，主要吸引具备一定跑步经验的运动者参加。对于许多跑步爱好者来说，完成半马不仅是对自身极限的一种挑战，也是对跑步热情和持续训练成果的一种证明。半马的距离虽然远短于全程马拉松的42.
对于运动爱好者来说，跑步是自己释放生活压力的绝佳途径，这一点也得到了科学的证实，但正如其他所有习惯一样，运动也需要注意“过犹不及”。体育运动本身，也会给身体乃至心理带来一定的压力，如何正确判断当下自己的“压力值”，如何做好正确的应对，也是重要的一课。
7月9日2023呼和浩特马拉松正式开跑关于马拉松你知道多少小编集合了部分马拉松赛事冷知识看看你了解多少吧~马拉松马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。为什么将42.
羊城晚报 跑马能“冻龄”？从“小白”到全马怎么跑？人人都可马拉松？跑者、教练、医师大家谈随着12月1日上海马拉松、12月8日广州马拉松的相继举行，时间来到了年底马拉松旺季。是否人人都可马拉松？马拉松有无年龄上下限？
从三月下旬到五月，有数场马拉松赛事陆续在上海上演。为此，沪上骨科及运动医学专家特为热爱马拉松运动的人准备了一份健康锦囊，一起来看看～尽管近年来热爱长跑、参加马拉松的人越来越多，但根据《健康中国行动（2019-2030）》显示，我国城乡居民经常参加体育锻炼的比例为33.
2024年8月10日，将是万众瞩目的一天。巴黎奥运会马拉松赛拉开帷幕，基普·乔格能否达成奥运男子马拉松三连冠？贝克勒和基普·乔格时隔15年再度交锋，谁能更甚一筹？谷爱凌的人生首马表现会如何？……同时，为打造“人人马拉松”理念，巴黎奥运会开创大众马拉松先河。
