好吃到爆的无油版茄子,做茄子不费油,用空气炸锅就对了,真的太好啦,不仅油少,而且软糯,水分不流失!夏日餐桌上常见的蔬菜是瓜、茄、豆,茄子是我的最爱,但每次都做不好,除了蒸和炒,没有新意,我自从发现空气炸锅做茄子比蒸和炒更好吃后,一发不可收拾,恨不得每天吃三次。
来源:【昆明日报-掌上春城】排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。空气炸锅版蒜香排骨原料:排骨1000g、蒜50g、料酒1勺、一品鲜酱油2勺、蚝油1勺、黑胡椒粉1勺、糖1勺、盐0.5勺、味精0.2匙。做法步骤:1.