本期导读:冬季做饭不用愁，学会这8道菜，端上桌，米饭都不够吃，营养又解馋。冬季饮食上主要以比较温和保暖的菜品为主，冬季做饭不用愁，学会这8道菜，端上桌，米饭都不够吃，营养又解馋，今天介绍的这些菜，做出来热气腾腾，吃起来暖暖和和，食材也大多是冬日里比较常见的材料，做法一看就会，大家看看有没有喜欢的吧。
年夜饭是过年的重大节目，一定要好好安排，因为年夜饭是对过去一年的总结，也是对未来一年的憧憬，一家人忙碌了一整年，终于得以团聚，围坐一桌，再品尝着美味的年夜饭，才是人生美满，阖家幸福的写照，因此，年夜饭的菜式必须要好好安排，所以我建议朋友们除夕年夜饭的餐桌上，常备十道红烧菜，十全十美，红红火火过大年。
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#秋日生活打卡季#中医一直都在强调“药补不如食补”，越是上了年纪，在吃上越要谨慎。尤其眼下深秋阶段，气温不稳定，早晚寒气重，稍不留神就会感冒、咳嗽，这段时间一定要多吃一些“高叶酸”的蔬菜来增强抵抗力，为平稳度过秋冬交替打好基础。
