3.抠握，当手遇到相对较小的支点，手的四指并拢后能套住该支点时，可用大拇指压住食指套住支点做抠握动作，在做抠握时，要避免手指承受没有必要的压力和拉力，以免手指受伤〔当手掌朝上，向土抓点时，需要用反抠的动作，这种抓点动作经常是用来维持平衡的，它是通过手与手或是手与脚之间的反作用力来
来源：环球网据英国《每日邮报》7月27日报道，美国22岁的攀岩爱好者诺亚·凯恩（Noah Kane）近日向人们展示了一次攀登陡峭悬崖以及下降的惊人过程。据报道，凯恩此次挑战的是新罕布什尔州弗兰克尼亚山一座2422英尺（738米）高的岩石。
2019年1月，年轻的攀岩选手吉姆·雷诺兹在阿根廷巴塔哥尼亚熟悉地形。此时他仍借助传统安全设备登顶，三个月后，他在这里完成了不使用绳索和设备的单人徒手攀岩。2019年1月，年轻的攀岩选手吉姆·雷诺兹在阿根廷巴塔哥尼亚熟悉地形。
记得初中时，班级组织去善卷洞春游，当时广场上有一个攀岩的项目，抱着玩的心态尝试了一下，可惜自己的重心不稳，没攀几步就掉落下来了。自此以后，我就认为自己不擅长攀岩这项运动，觉得自己先天不足，也就不愿意再尝试了。
5月16日至19日包括霹雳舞、攀岩、滑板和自由式小轮车四个城市街头项目的奥运会资格系列赛·上海将在黄浦滨江举行来自世界各地的顶尖运动员将展示精湛技艺全力争夺巴黎奥运会参赛资格此前小体已经向大家介绍了霹雳舞、滑板和自由式小轮车今天跟着小体一起了解攀岩项目什么是攀岩攀岩运动要求选手在
近期网上传播一视频，内容是福建厦门某商场内女孩室内攀岩时摔落，120到现场救援时女孩一动不动躺在下方的防护垫上。攀岩追求“向上精神 攀登不停”，户外的攀岩“搬”到室内同样很受欢迎，有不少家长带着孩子前去攀岩，期望增强体质、磨练心态。
