二十多岁的小李最近被一个问题困扰着:“我最近经常加班，伏案工作比较多，在电脑前坐久了就会觉得右侧臀部到腿上会有一阵一阵的窜痛感，去医院检查后才知道得了坐骨神经痛，但是自己年纪轻轻为何会患上坐骨神经痛呢?”其特点是一侧下腰部疼痛 ， 向臀部、下肢一直放射到踝关节、足底、足背 ， 很多人还伴有麻木感。
许多人容易出现下背、屁股痛，就会认为自己是坐骨神经痛，其实，并不是绝对的，这些疑似坐骨神经痛的症状很可能是由软组织发炎或者痛症引起的，而且也很普遍，因此，如果长时间得不到缓解，建议不要自行处理，到专业的医院去就诊。
坐骨神经痛是一种源自坐骨神经受损或压迫的疼痛症状。坐骨神经是人体中最长的神经之一，贯穿臀部，沿着大腿背部延伸至小腿和脚。当坐骨神经受到损伤，通常由于腰椎间盘突出、脊柱狭窄、肌肉紧张或损伤引起，会导致剧烈的疼痛、刺痛和麻木感。
什么是坐骨神经痛由于坐骨神经出现炎症而引起疼痛、麻木症状称为坐骨神经痛。导致坐骨神经出现炎症的疾病有很多，所以坐骨神经痛不是病名，而是症状名。从腰延伸到腿人体最粗的坐骨神经受到压迫、刺激而引发症状时称为#坐骨神经痛#。
坐骨神经痛是沿着坐骨神经——身体最大的神经——从下背部延伸到每条腿后部的放射痛、刺痛或麻木。最常见的原因是椎间盘突出，突出并压迫坐骨神经。如果疼痛变成慢性疼痛，坐骨神经痛可能会导致严重的虚弱，导致受影响的腿部虚弱和麻木，难以站立。
梨状肌症候群这个名字，很多人可能都没有听过，但如果说到坐骨神经痛的话，大家就会比较清楚了。其实大部分的坐骨神经痛，都是因为臀部的梨状肌受到压迫所引起，因此如果下半身有慢性麻痹、疼痛等症状，都可以透过“梨状肌症候群腰痛伸展操”，来舒缓梨状肌的紧张与坐骨神经疼痛。
