在学投篮技术之初，技术动作经常展现粗糙、不协调、投篮节奏不合理，在这一阶段进行投篮练习时不应该急于求成，首先要把动作节奏放慢、做正确，努力加强动作的记忆；其次可以分解学习，在投篮时，可以把手臂投篮动作和脚步蹬地发力分开练习，各自掌握好后在合在一起练习。
1．投篮是篮球运动的主要技术，应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为：先学习原地双手胸前投篮、单手肩上投篮，接着学习行进间单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮，再学习原地跳起单手肩上投篮和急停跳投等。2．投篮技术的教学与训练要重视建立正确的概念和形成正确的动力定型。
不管是职业球员还是野球场，有稳定的投篮能力确实是太重要了。可以说，投篮是每一位篮球手的必修课。下面总结了7种练习投篮的方法，快来练习你的投篮能力，变身神射手！1.接球顺步急停跳投2.跳步接球投篮3.外绕运球投篮4.外绕运球投篮5.外绕接球投篮6.接球远投7.
【投名状】分享一点拙见，如何练就一手库里一样的如丝绸般顺滑的投篮 由 文和君 发表在虎扑篮球·步行街http://bbs.hupu.com/bxj炎炎夏日正是在野球场上挥洒汗水，或者引起妹子尖叫，或者收获好友基情的好季节。
篮球教授：投篮练习的方法有很多，从定点到移动，从自投自抢到多球练习。很多都是同学们不具备的训练条件，今天教授给大家分享的这套教程是最简单的，也是条件绝对允许的，你只需要一个篮球，一位好基友或者一个小伙伴。
进攻说到底就是一个空间差，一个时间差，把握好这两点，你就会发现处处都是投篮机会。而作为一名合格的外线进攻者，下面的几种投篮方式最少要掌握3种才算合格。① 虚晃投篮你可以在接球后立即做一次投篮的假动作，如果防守者被晃起，你可以直接运球杀入篮下。
今天，高杉教练带孩子们锻炼的动作是原地投篮训练。投篮是篮球运动的重要进攻技术，是比赛中唯一的得分手段，是一切进攻技术战术的最终目标，我们之前所学习的所有技术动作都是为了投篮打基础，最终我们都要通过投篮得分。训练提示：投篮练习建议20次一组，完成3组。
在高强度的对抗中，想要做出完美的动作、出色的投篮，离不开稳定的核心输出。以下3组高效的核心锻炼，分左右两边，能很好的帮助到你。做三组，每组坚持30秒以上。无器械、场地受限，考验的只有你的毅力跟执行力，非常值得一试！
记住，一定要用最大力气，左右手都要练，同时抬头不要看球，左手比右手训练会难一些，但是一定不要忽视左手，只会右手进攻的球员是没有前途的，初学者一开始手一定会很酸，这很正常的，都是这么一步步过来的，一开始运球也会掉球，这个也不用着急，熟练了你就会发现球就不那么容易掉了。
正确的投篮姿势是提高投篮命中率的关键之一，因此要摆正自己的投篮手型，协调好身体的重心，腋窝处、肘部内测、右手背和小臂交接处都要接近90°，左手稍微用力放在篮球侧面，保持篮球平稳，上身摆正，双脚自然落地，两脚间的距离与肩膀同宽。
作者泰德·圣·马丁（Ted St. Martin），是美国篮球界著名的罚球大师，曾创下连续命中5221次罚球的记录。这是本神书，每次打球前看一遍可提高命中率。投篮技术之一：从基本功开始练起投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。
