巧克力流行于欧洲，最先爱上巧克力的是西班牙的探险家Hernando Cortez，是他最先将巧克力中的可可豆带到欧洲，带进西班牙，从而有了巧克力的历史，如今亚洲人群也喜欢上了巧克力，但是对于爱吃巧克力的准妈妈来说，孕期能不能吃巧克力成了大问题！可以肯定的是孕妇可以吃巧克力。
巧克力是很多女性爱吃的零食之一，那么怀孕后的女性可以食用巧克力吗？？孕妇巧克力有没有好处呢？？孕妇能吃巧克力吗？对胎儿有什么好处？怀孕的话，多吃巧克力对胎儿有什么好处吗？ 不少人都认为，巧克力是没有营养的糖类食品，其实，巧克力是极具营养价值的糖类食品。
核心提示：准妈妈在孕期除了要营养全面，还应该控制甜食的摄入量，以防止血糖过高。于是有准妈妈问孕期能吃巧克力吗？有研究发现，孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响，但需要注意的是，不能食用过量。
导语：当妈妈怀孕后，对于吃的东西都用很多的避忌，很多的食物都影响的宝宝的发育，对于妈妈在产前、产中、产后该吃点什么，小编为你总结一下！阵痛已经来临，要不要吃些东西再去医院?吃什么好呢?这些食物有什么作用?
1、腌制的食品食物在腌制过程中会造成营养成分大量流失，而且含有的盐分过高，孕妇食用后对身体不但毫无益处，反而有害自身与胎儿的健康。2、油炸的食品高油量与热气大的油炸食品会含有大量脂肪与致癌物质，绝不适合孕妇进食。
孕中期应控制甜食摄入量很多女性可能在怀孕前就比较喜欢吃甜食.这个习惯延续到了妊娠期，也有些女性可能在孕前并不喜欢吃甜食。但是怀孕后口味发生了变化.特别喜欢吃甜食。从健康角度出发.准妈妈应少吃甜食。准妈妈食用甜食过量可以引起高血搪。无论是糖尿病患者妊娠.还是妊娠后高血糖。
现在每个家庭都非常重视宝宝的健康，所以在孕妇怀孕期间就非常的重视胎儿的健康，孕妇的健康是全家人最关心的事情!你们知道孕妇吃什么好吗，生活中有哪些需要小心哪些孕妇注意事项呢?一起和小编来看看孕妇禁忌有哪些吧，这样可以更好的照顾孕妇哦!
孕育生命是个幸福又不易的历程保证准妈妈和宝宝健康是首要孕期饮食便是其中的重点那饮食中的重点又是什么呢？两个大字三个方面相信很多人都能想到！当然是三减啦！减盐、减油、减糖~一、孕妇为什么要“三减”《健康生活方式核心要点（2023）》建议孕妇应食物多样、总量控制，践行“三减”。
怀孕9个月营养提示由于胎儿最后发育的需要，这一时期，孕妇的营养应该以丰富的钙、磷、铁、碘、蛋白质、多种维生素为主，少食多餐，清淡营养。孕晚期，便秘喝痔疮容易发作，所以准妈妈在饮食方面可以进食富含膳食纤维的食物。1、蛋白质。
“糖妈妈”孕期饮食之忌口甜食：患有糖尿病的准妈妈们，首当其冲的，您必须忌口甜食。过多的糖分摄入不仅会使得您的血糖升高，对于宝宝本身的生长发育也是不利的的。所以，面对那些可口的冰激凌、蛋糕、甜点、巧克力、蜂蜜、果酱等等，准妈妈们还是要记得避而远之哦!
