腕力是最容易被人忽视的训练，也是确实无时无刻都在使用的力量。你的大部分训练动作都需要强大的腕力来支撑，拥有强大的腕力不仅可以提高锻炼效果，还会很有效的保护你的手腕，同时也可以让你在掰手腕对决中拔得头筹！
潇湘晨报 近日，在湖南省第二人民医院（省脑科医院）急诊科，接诊了一名因掰手腕游戏导致的意外骨折的学生。17岁的学生小周在与同学进行掰手腕比赛时，因用力过猛导致左手肘上方骨折。据了解，小周与另一名同学在寝室为了比较谁的健身效果更好，玩起了掰手腕游戏。
长江日报大武汉客户端4月10日讯掰手腕比力气，很多小伙伴都玩过。“悲剧了！没想到掰个手腕，居然还会骨折！”10日，左肘、左腕和左手各指关节已经恢复自主活动的小喻说起这次“挨刀”后悔不迭。17岁的小喻正在读高三，临近高考小喻在日常生活中会有意识地避开容易受伤的运动。
