近期，全国多地陆续进入中学体育考试时间，一些号称可以帮助参考学生提高成绩的氮泵类产品又“重出江湖”。专业人士介绍，在体考时服用此类产品对成绩提升的帮助并不大，更多是起到心理安慰作用，而且服用过量还可能会出现不良反应，对体考成绩和身体健康造成不良影响。
近期，全国多地陆续进入中学体育考试时间，一些号称可以帮助参考学生提高成绩的氮泵类产品又“重出江湖”。专业人士介绍，在体考时服用此类产品对成绩提升的帮助并不大，更多是起到心理安慰作用，而且服用过量还可能会出现不良反应，对体考成绩和身体健康造成不良影响。
本文阅读约15mins健身前，挖一勺氮泵直接倒嘴里，直接用monster饮料送服，健身野兽就是这么刚！即使早已离不开氮泵，但许多健身者依旧疑惑健身前到底吃什么补剂才能提高健身效果，今天就来聊一聊练前补剂中你最想看到的三种营养元素。文章概要1. 咖啡因Caffeine2.
现代快报讯（记者 王益 马壮壮） 经常健身的人对“氮泵”应该不陌生，作为一种补剂，在锻炼之前服用，能提高爆发力和专注度，很受健身人士的追捧。然而最近有健身博主发现，网上兜售的部分氮泵，含有DMAA/DMHA等成分，长期服用会对身体造成伤害。
很多人对氮泵的理解可能仍停留在“吃这个对训练有帮助”，但为什么有帮助则是一脸疑惑，更有甚者还会误以为氮泵是“兴奋剂”的一种。氮泵有什么用？首先要明确一个概念，“氮泵”不是一个东西，不是某一种营养素，而是很多东西的综合体，是由不同的东西组合在一起的一种补剂。
之前的文章写过不少的补剂，比如说肌酸，还有包括蛋白粉以及咖啡因，还有包括一氧化氮。但是很多人提出的问题是：我知道要做好饮食和训练，不缺什么不去用补剂，可是我用了氮泵之后，我的状态确实比平时好了特别多，感觉力量差了有20%左右。
点击上方“健身领域”可以订阅！补剂测评——补剂课堂的重要内容，我们会从科学角度分析补剂的成分、作用，从而给健身爱好者一个客观的答案。本次测评的是：CELLUCOR的C4 pre-workout（氮泵）。首先说说看CELLUCOR这个品牌。
点击上方“健身领域”可以订阅哦！支链氨基酸？说说它的谎言吧！氮泵，号称健身神器，很多健身爱好者都心驰神往，谣传这是“突破瓶颈期”的必备补剂，而本文，会一如既往的揭露这些谎言！其他补剂知识，请在微信公众号：健身领域搜索“补剂”，如果你要了解相关的补剂谣言，你也可以搜索“补剂谎言”。
几乎所有人在第一次接触氮泵的时候，都会觉得这就是传说中的“兴奋剂”，并且会非常详细的阅读使用建议，严格按照要求一勺粉搭配200-250ml冷水的建议，仿佛冷水换热水，或者少了50ml的水，氮泵就失效了。
3月30日，陕西渭南，来自华阴的脑瘫小伙安锦鹏今年20岁，已健身2年半。小安半年前与健身房老板段先生在互联网上结缘，段老板为其提供吃住以及专业的健身技能，如今，安锦鹏已经能硬拉120公斤，并在段老板的帮助下备战自己的第一场比赛。
近期，全国多地陆续进入中学体育考试时间，一些号称可以帮助参考学生提高成绩的氮泵类产品又“重出江湖”。专业人士介绍，在体考时服用此类产品对成绩提升的帮助并不大，更多是起到心理安慰作用，而且服用过量还可能会出现不良反应，对体考成绩和身体健康造成不良影响。
补剂系列上一篇：理智看待补剂，为你解读支链氨基酸的内幕本文则是跟大家讲解：氮泵相关问题。#清风计划#最近有不少朋友问我：某某氮泵如何、是否安全、我是不是应该用氮泵.....在索队刚接触健身那会（2009-2010），氮泵还是个稀罕物。
4月开始，全国多地进入“体育中考时间”，以陕西为例，体育中考项目设置了涵盖耐力、心肺功能、速度、爆发力、力量、技能等多方面的考查，如何帮助平时忙于学业而疏于锻炼的学生提升体考成绩，成了不少家长最为关心的话题。
