你睡一觉起来，会不会感觉到头好像带了一顶“安全帽”，重重的，有的时候会头痛，下床好像喝了酒一样，有点昏昏的晕晕的，两只手、两只脚好像绑了东西一样，走到厕所感觉很沉重，整天都没有精神工作。有这种状态的人，你是该祛湿了。什么是湿气重？
在临床上，舌象的变化能客观地反映人体气血盛衰病情的进退，病症的寒热，以及病邪的深浅等。今天我就结合一则医案，和大家聊聊“舌苔白腻且厚”的情况，其实在中医看来，这其实是脾虚湿盛的信号，预示着某些健康问题。
临近入夏，最近的天气也越来越炎热了，最近很多宝妈跟懒猪说最近家里的孩子动不动就积食，没胃口，口臭，而且晚上睡觉翻来覆去，老是睡不踏实，懒猪想说，孩子积食胃口差大多都是消化不良引起的，很多家长都想自己的孩子长的又高又壮就经常给孩子吃一些营养丰富的东西，再加上有些孩子平时零食无节制，
不知道大家有没有发现自己的舌苔，每一个人是不一样的，有的则舌苔黄腻，有的舌苔白腻，有的舌苔特别的厚，但是有的没有舌苔，舌苔比较薄，但其实除了薄白苔，剩下的都是体内有问题表现出来的。今天给大家说说不同的舌苔该怎么解决？
有很多的朋友在夏天贪凉，吃凉的比较多，就会伤体内的脾阳，时间久了之后脾阳虚影响到肾阳，出现脾肾阳虚，这样就使的体内的阳气非常亏虚，体内的水液就会代谢失常，那多余的水液就会聚集在体内，加上长期待在空调房里，以至于排出水液的通道，毛孔堵住，汗液就排不出，那多余的水液也就没有了出路，就会聚集成寒痰。
