其实你爬山之后24小时消失出现的肌肉酸痛在运动医学上是有记载的名为“延迟性肌肉酸痛症”。可不是闹着玩，运气好的可能也就按压的时候有疼痛感，运气不好的那可就惨了，下不了床都是可能的。那应对爬山后的腿部肌肉酸痛要怎么办呢？1、按摩因为在爬山时腿部肌肉过度劳累而出现了腿疼。
长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 向维 李深基 纪娜近日，14岁初中生突然感到胸部剧烈疼痛、呼吸困难，被送到长沙市第四医院急诊急救中心，急诊科、介入血管外科、胸外科等多学科团队紧急救治。原来，患者是自发性气胸，合并血管损伤，并发血气胸，严重时可危及生命。
虽然爬山过程中乐趣多多，但是爬山过后的第二天或者第三天经常会有小伙伴出现肌肉酸疼等症状，这是因为在爬山上坡的时候我们会利用到大腿前侧和臀部的一个肌肉，在下坡的时候小腿肌肉压力也会过大，从而造成肌肉酸痛，乳酸堆积等。
一般剧烈运动后，出现胸口疼痛通常有以下几种可能:1.剧烈运动之后，有些人胸口疼痛是正常的生理现象，这个主要是由于劳累过度，呼吸不规律，胸腔受到损伤引起来的，胸口疼痛的时候不用特殊治疗，安静的原地休息半个小时左右，疼痛的症状就会逐渐减轻，剧烈运动之后不要马上的大口喝水，避免呛到气管导致意外事件的发生。
您的位置:热门博览> 胸口疼是怎么回事胸闷怎么办胸痛的严重程度与引起胸痛的原因不一定有确切的关系,如胸部带状疱疹可产生剧烈胸痛,而急性心肌梗塞的胸痛有时并不很严重.因此,对胸痛的患者应认真检查,尽可能找到引起胸痛的原因.胸口疼是怎么回事？胸闷怎么办？常见的引起胸痛的疾病：1.
随着生活水平的提高，饮食结构的改变，以及作息不规律、精神压力大，心血管疾病的发病率正逐年升高。目前心血管疾病已不再是老年人的专利，越来越多的年轻人也加入了心血管疾病患者的大军行列之中。在心血管疾病中，有一类急重症，首发症状多为胸痛。
不要将年轻人的心梗、猝死简单归结为“脆皮”，很多时候心梗、猝死背后的原因一环扣一环。作为家庭的中坚力量，中青年突发心梗、猝死影响的往往是整个家庭。寒冬岁末，身边的明星、名人因突发心梗猝死的新闻不时登上热搜，这些人中不乏正当年富力强的中青年人。
生活中，不少人都有过心慌、胸闷的压迫感——胸口就像被一块大石头压着。虽然大部分可在片刻之间缓解，但你可能会担心：自己是不是有心脏方面的疾病？《生命时报》邀请专家，解读心慌胸闷和哪些疾病有关，提醒你几种情况要抓紧就医。
受访专家/广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞国庆长假，很多读者都会外出游玩，爬山是少不了的项目。对于平时在办公室久坐、缺少运动的白领们来说，爬较高的山很容易出现“极点状态”，会很难受。
