由于各种各样主观与客观的原因，很多人都有失眠的毛病。关于失眠对人体的危害，相信大家也都心知肚明。因为音乐具有助于睡眠的作用，所以推荐一些具有催眠作用的纯音乐。催眠曲是采用自然、安全、有效的催眠音乐，帮助你放松身心、舒缓压力、调节大脑神经，伴你入梦。
【睡眠能力】专题系列文章之005好莱坞巨星麦当娜曾经用什么睡眠音乐哄睡她家洛克的？今天，让我们跟着美国快乐育儿导师、国际婴幼儿睡眠顾问王荣辉老师一起来认识下这些睡眠音乐，学习如何巧用睡眠音乐快速哄睡宝宝。你还在认为睡眠音乐就是摇篮曲吗？那真是大错特错了！
“该死的宇文墨！”宇文墨是大邺皇上的名字。南牧笙骂完后，他忍不住咳嗽几声，南乔这时才发现，他的嗓音有些嘶哑不堪，似乎是病了，南乔记得，以前哥哥的声音很好听，像是珠落玉盘，泉水击石那般清透。南乔皱起眉头，关心的问道，“哥哥，你是不是病了？
今天是3月21日也是一个“多节日”的日子据说，知道今天是世界睡眠日的是普通青年知道今天是世界儿歌日、世界诗歌日的是文艺青年知道今天是国际唐氏综合症日、国际消除种族歧视日、国际森林日的是微信编辑而像小编这样的一个逗比青年想起的却是段子手薛之谦233333画风跑偏了咳咳.....
文：年糕妈妈又是一次脑洞大开的集思广益，咩哈哈。你家的催眠进行曲是啥？微博和朋友圈各种留言笑喷了，不分享出来就太不厚道了。哄睡神曲之 榜单曲目当当当当~~妈妈们推荐的十大哄睡神曲榜单出炉！来看看你家的催眠进行曲上榜了没？
躺在床上睡不着觉？研究发现，选对音乐有助眠效果！医师建议，选择5声音阶歌曲有助安眠，包括萧邦的《夜曲》、周杰伦的《青花瓷》等缓和的歌曲；但是不宜听摇滚音乐、有歌词的歌曲，或收音机节目等，以避免大脑无法休息，妨碍入睡。
