1. 红枣洗净，用清水浸泡30分钟后，用小点的水果刀从一侧切开，去掉核，要小心切到手。2. 糯米粉30克用少许热水倒入，搅拌成不粘手的面团。3. 根据枣的大小，将面团搓成一块块有枣核两倍大小的形状，放进切开的枣，轻轻一捏。4. 面团直径不用太大，否则煮熟了会爆开。
简介 尘欢独家发布于2015-05-30未经允许，不得转载!糯米枣营养价值很高，更因得了它煽情的名字“心太软”。也确是如此，一口下去，舌尖上的味蕾首先接触的是红枣的香甜,慢慢咀嚼后，糯米的软糯才渐渐融合进红枣的独特香甜之中，渲染出另一种滑嫩的口感。
红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。
更多有关，健康，养生，美食，搭配等资讯，请关注微信号：tehaokelove特好客商城：www.tehaoke.com到了春季，吃什么最好呢？小编认为大枣的功效与作用对人体来说是有很多好处的。那么，要怎样在春季吃大枣呢？
在我们的日常生活中，相信对于大部分人而言，三餐后的零食配备已经成为了当下年轻人最重要的生活所需。就拿今天分享的这款糯米枣来说，红枣本身就是非常不错的食材，营养层次也是非常之高，无论是用来熬汤，还是做成今天这款糯米枣零食，那都是老少皆宜的甜品美味。
红枣的营养价值特别高，尤其是对女性，可以美容也可以补气血红枣富含多种营养成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，很多人都用红枣熬粥，其实除了熬粥以外，红枣还有别的吃法，糯米红枣是江南酒楼饭店里常见的冷盘小菜，它也叫“心太软”，糯米红枣主要由红枣、糯米粉、水、白糖等经过蒸煮而成。
1、美容抗衰大枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成，预防色素沉着及老年斑的产生。维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，不会让皮肤干燥。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。常食大枣可使人面色红润，神采焕发。故俗话说得好：“一日吃三枣，终身不显老。
简介那天路过新疆人摆的干果摊子，看到鲜红的大枣忍不住买下。回家的晚上，搓入糯米团入枣中，清甜与Q糯的完美结合，一口下去，软心可口，不加糖也是如此美味！好喜欢的小食。用料红枣10个糯米粉适量[糯米枣]，好喜欢的小食。的做法1.红枣洗净泡水30分钟，去核（切开红枣不能切断取核）；2.
主料：大枣、糯米粉。辅料：蜂蜜、白芝麻适量。做法：1.取红枣适量。2.清水冲洗红枣，浸泡3小时~4小时。3.泡到红枣皮表面略舒展时，用剪刀沿着大枣的底部中心位置剪开。4.用剪刀尖挑出枣核。按这个方法依次给其他大枣去核。5.取适量糯米粉。6.分次加入清水，和成面团。7.
此蜜枣产自素有“中国蜜枣之乡”之称的唐县镇，个大、甘甜，长期食用，有益气养血等功效随州金黄蜜枣以天然罗汉枣.白糖为主要原料秉承百年工艺精制而成.是炎帝神农故里.编钟之乡.随州的传统产品.蜜枣是随州的传统食品.以金黄透明.体丰肉厚.香甜可口.风味独特.而久负盛名.相传几百年前为皇室贡品。
食材：大枣、糯米、姜丝嘉宾：北京中医医院脾胃科副主任医师 刘庚中国烹饪大师 何亮特点：大枣搭上糯米，是补益气血，养心安神的好组合，而大枣搭上生姜，更是中医补益脾胃气血的好配伍，那么今天把它们三个强强联合在一起，不仅功效更好，味道也更胜一筹。
大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，与桃、李、梅、杏并称“五果”。【红枣具有丰富的营养价值】鲜枣有较高的热量，主要源于所含的碳水化合物约23%~28%。
一日吃三枣，终生不显老，这是赞美吃枣的好处。但要是做到每天都吃，我的确是没这记性，想起就来上几粒吧！今天换个吃法，试试开心糯米枣，香甜软糯，一看就很有食欲，看看我的成品图吧！原料:红枣、糯米粉、冰糖。步骤：1、准备好原料红枣（15粒）、糯米粉（20克）。
