9月23日是今年的秋分节气。秋分作为昼夜时间相等的节气,在养生中也本着阴阳平衡的规律,以使机体保持“阴平阳秘”,即《素问 至真要大论》所说的“谨察阴阳之所在,以平为期”。要想保持机体的阴阳平衡,首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天气干燥,主要外邪为燥邪。
水是生命的源泉,我们的生命真的离不开水,但是现在人喝水喝得越来越少,肯定没有以前多了。一般来说,我们人体每天都需要水的更新,每天饮水量在1500毫升到2000毫升之间,其实是非常恰当的,不但可以保证机体的正常运转,还能维持肾脏的正常代谢。
孙淑玉 烟台报道 实习生 张雪 通讯员 李成修 姜宗延长时间用嗓后,需要多喝水吗?嗓音滥用和误用该如何区分?本期“医在身边”栏目,齐鲁晚报·齐鲁壹点邀请烟台毓璜顶医院耳鼻喉头颈外科副主任医师董蕾,为大家讲解科学用嗓、护嗓小技巧。
央广网北京12月20日消息 (记者 雷妍)新冠病毒会以不同方式影响食欲和体重。摄入足够的营养并及时补水,对于早日康复至关重要。日前,世界卫生组织发布的新冠自我康复手册,旨在为感染新冠的成人提供帮助和建议。
这两天,估计有不少的“阳过”们,正在朝着“阳康”转变。还有人因为咳嗽这件事情,把自己送进了医院…由于咳嗽时间长、咳嗽频率高、咳嗽声音大,小罗很担心影响到周围工作的同事,于是便努力憋住,让自己不咳出声来,同时也担心药物副作用不服用止咳药物,最终导致自己出现一过性晕厥。