北方供暖地区室内外温差大，出门忘了披上外套，热身子吹了冷风，一下子就冻着了；南方地区虽说气温不至于降到零下，但寒潮、冷雨连番袭击，那种能钻到骨头里去的湿冷，也让人喷嚏连连。感冒了，但症状又不算严重的情况，最让人纠结。厨房里就有现成的材料，半小时便能轻松配出“解药”来。
杭州向来“春如四季”，最近气温像是坐上了过山车，一会儿高台跳水，在1字头打转，一会儿又艳阳高照，“瞬间入夏”。毛衣、短袖无缝切换，很多人身体吃不消了。潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区灵隐街道社区卫生服务中心金梅君主治医师明显感觉到，近期感冒的病人增加了。
最近流行性感冒盛行，很多患者朋友会出现发热、头痛、鼻塞、全身酸痛、无汗等不适。现在就给朋友们分享两种治疗风寒感冒的药膳，有症状的朋友可以试试：1、姜苏饮主要成分：生姜15克，紫苏叶10克，红糖20克。制作方法：将生姜、紫苏叶放入砂锅中，加水约500ml，煮沸入红糖趁热服。
可以用紫苏、生姜、葱白等材料滚点鸡蛋汤、瘦肉汤、豆腐汤，如紫苏生姜豆腐汤、葱白豆腐汤等。虽然鸡汤不是治疗感冒的药，但能抑制炎症，缓解感冒症状，也能刺激食欲、补充水分，简单地加点生姜就可以了，也可以加点蘑菇、红萝卜一起制作汤羹。
封面新闻记者 宁芝炎炎夏日，很多人只想待在空调房里，吹着冷气。近日，成都医学院第一附属医院全科医学科谢梅提醒，在享受空调带来的清凉时，一定要当心，“每年夏天，因为吹空调感冒进医院的人不在少数，感冒了去买药，到底选择哪种类型，也让很多人犯难。”风寒与风热有啥区别？
感冒是以鼻塞、流涕、头痛、恶寒、发热、全身不适为主症的一种疾病，临床以风寒和风热感冒最为常见。中医认为，风寒感冒是因人体外感风寒邪气而引起的疾病，是由于风寒之邪外束机表，卫表阳气阻遏，肺气不能宣发导致的。
进入冬季，呼吸道疾病的发病率逐渐上升，孕妇等特殊人群若不慎感冒了，又不敢随意服用药物，以免对胎儿造成不良影响。这种情况下，可以采取适当的食疗方来帮助缓解症状。下面推荐7款有助于缓解感冒咳嗽症状的食疗方。1、红糖姜汤材料：生姜3~5片，红糖适量。
秋冬之交气温变化大，容易引起感冒和各种传染疾病。医生提醒：①感冒期间，建议多吃些菠菜、西兰花、红薯、菠萝和柚子等蔬果；②风寒感冒时不建议食用性凉的水果，风热感冒时不建议食用性热的水果；③感冒恢复阶段，饮食要清淡、饮水要适量……换季感冒怎么办？健康食疗指南请查收！
