养生专家胡海牙先生是道学大师陈撄宁弟子，追随陈先生几十年，学了各种丹道仙学功法。胡海牙先生对于陈撄宁先生仙学有着透彻的理解，曾著有“仙学漫话”、“仙学拾遗”、“仙学紧要”等系统理论文章。同时，胡海牙先生对于仙学修行方法也有独到的理解和实践经验，例如我之前介绍的胡海牙“听皮肤法”。
个人修行，不管是儒家、道家还是佛家，都很重视静坐。静坐的目的就是端正身心，安定情绪，摒除杂念，逐渐进入定静的状态。进入定静状态，才能使身体的各项机能恢复到自然运行状态，这有利于长养元气，恢复精神，产生定慧。但是，静坐，坐下来容易，入静难。可以说，世界上没什么事情比入静更难的了。
徐浩峰《师父》剧照1传统文化救赎武侠电影之焦虑 现为北京电影学院教师的徐浩峰，其二姥爷李仲轩是形意拳传人。八十年代徐由电影学院毕业后，拍了两年专题片,毅然辞职回家,与两位耄耋老人——二姥爷和道教“仙学”泰斗胡海牙相处,潜心研习武学和道教文化。
