酸奶一直是减肥的首选食物，更是夏季养生的热捧饮品。酸奶中含有各种氨基酸和营养物质，不仅可以促进人体消化食物中的营养，还能补充人体所需钙质和微量元素。事物都是有两面性的，没有什么食物是包治百病，毫无副作用的。所以，酸奶并非是万能的，对有些人来说甚至是有害的。
酸奶是一种美味又营养的奶製品，受到很多人的喜爱。不过，你喝酸奶的方法是否正确呢？小编要提醒你的是在某种特殊情况下是不宜喝酸奶的哦。今天，就一起来看看日常喝酸奶的禁忌是怎样的吧。喝酸奶的6大禁忌喝酸奶并不是老少皆宜。事实上，酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。
“小九，酸奶和牛奶哪个更有营养啊？”“我喝牛奶就腹泻，我可以喝酸奶吗？”“喝酸奶能补充肠道益生菌吗？”在后台，小九收到了很多读者关于酸奶、牛奶的问题，接下来，小九带你一一解答。一、酸奶和牛奶，有什么区别？酸奶由纯牛奶发酵而成，从营养价值来看，酸奶比牛奶更有营养。
5月5日，有网友在社交平台发文吐槽现制酸奶品牌Blueglass（阿秋拉尕酸奶）的新品广告。据其发布的图片，两款新品酸奶中加了人参、鹿鞭等中药材，广告语“男友力扳回一局”，有网友称新品为“壮阳泻药”，并质疑其安全性和合规性。
说到美味又健康的饮品很多人脑海里都会想到酸奶酸甜可口又能补充蛋白质不同年龄段的人仿佛把喝酸奶当做是“健康潮流”！那么酸奶是老少皆宜吗？其实并不是！这六类人群要少喝胃肠功能较弱人群包括婴儿、老人以及长期患有胃病者，不宜喝酸奶。
现在的茶饮界已经卷到配料表了！最近一些现制酸奶店铺的配料表吸引了大家的注意一杯酸奶奶昔特别注明了包含唾液链球菌嗜热亚种嗜酸乳杆菌等9种活性益生菌看起来十分健康不过益生菌真的是越多就越健康吗？还有人说有益生菌会被胃酸杀死那酸奶到底是不是“智商税”呢？
冬天到了，胃里暖暖的，身体才会更舒服。但有些食物，看似营养丰富，却容易成为“脾胃杀手”。本文将为你揭示脾胃虚弱者在冬天最不宜吃的6种食物，并从专业的角度告诉你为什么它们会对你的脾胃“下手”，以及如何正确呵护脾胃健康。
1、酸奶不可随意搭配食用酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，不仅口感好还营养丰富。酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。
