机工的小伙伴，说自己失眠1年度，以前喝酒一会就睡着了，现在是越喝越清醒，为我该怎么办?并且询问医生，寻求帮助，这点非常难得，酒精对身体的作用是先兴奋后抑制，如果长期饮酒会导致人体酒精的阈值升高，也就是酒精的反应临界值会随着酒量，和酒的时间逐渐提高，所以有的人喝酒会越喝越能喝，越喝越清醒，越喝越睡不着，同时也说明身体越来越麻木，各个脏器对酒精越来越不敏感，现在可以做的就是戒酒，这个时候可能戒酒会出现戒断反应，就是如果不喝酒了，身体酒精含量随着代谢逐渐下降，可能会出现一定的躯体反应，尤其是身体对酒精的渴望，在戒酒的初期会非常强烈，袁医生建议你为了你的健康和家人的幸福，到正规医院精神科或者心理科或者物理依赖科在医生和护士的专业指导护理下戒酒。
很多人睡不着觉时，觉得睡前喝点酒才能放松下来，微微醺的状态更安神助眠。这是真的吗？假的。睡前喝酒不仅不助眠，反而影响睡眠。睡前饮酒不能助眠不少人相信 “喝酒助眠”，主要是认为饮酒后神经系统被酒精麻痹，会进入一种反应迟缓、困乏疲倦的状态，从表面上看，似乎是被“助眠”了。
说起酒，相信大家都很熟悉，尤其是对于一些男性朋友们可以说是喜爱有加，而就在我们国家也是有着悠久的文化，从古至今中国的制酒历史源远流长，品种繁多，深受人们的喜爱。无论是家庭聚会还是朋友聚餐，又或是每逢佳节，饭桌上都少不了酒，而且在各种聚会、应酬上各种酒类也是必不可少的饮品。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 方丽睡前喝点小酒有助于睡眠？李大伯（化名）就亲身实践了一番，结果，睡眠却越来越糟糕。喝酒助眠？睡得快了也更容易早醒，睡眠变得“稀碎”70岁李大伯，深受失眠的困扰多年，存在入睡困难、睡眠浅、早醒以及醒后难以入睡的典型失眠表现。
现在的工作生活节奏快、压力大，难以入睡成为了一个越来越普遍的现象。于是很多人喜欢在睡前喝点小酒，放松和帮助入睡，并称之为“晚安酒”；这样的做法到底好不好呢？今天我们就来聊聊睡前喝酒这件事儿。睡前喝酒真的有效果吗？
青年人对于白酒的重要性或许感受没那么深刻，但是白酒在老一辈人群眼里，它不仅仅是一瓶酒这么简单，它代表的或许是思念、或许是忧愁、但更多的是解压。中老年人的解压方式没有现如今这么丰富，多是散步、爬山、和朋友喝酒等，久而久之便有了每天不喝酒浑身难受的习惯。
最近，网上流行一句话"春眠不觉晓，失眠谁知晓"。失眠，可能和很多人日常工作压力大、生活习惯不好都有关系。睡不着，用什么方法缓解好呢？不知什么时候开始，坊间就出现一种说法，认为"睡前喝红酒有助睡眠，还能养生"。那么这种做法，科学吗？
在中国酒文化源远流长，各地的喝酒习俗也都有所不同，要说最奇特的，还属湖北的一些地区——喝早酒。这些地区喝早酒的习俗和长江的码头文化有关，为了不耽误白天行船，一般码头上都是夜里装货。工人们干了一夜的活儿，为了能睡个好觉，都会喝点白酒解解乏，就这样当地慢慢形成了喝早酒的习惯。
