我于1975年2月患糖尿病,今年82岁,我能活到今天,与长期坚持运动锻炼是分不开的。糖尿病与众不同,是个特殊群体,搞运动锻炼更要讲科学,根据我40多年来的实践,体会到运动锻炼以下八个方面的问题不可忽视:1.运动前必须体检。