导语：癌症的阴影笼罩在人们心头，使得人们谈之色变，养生重点也多放在了肾脏、肝脏等内脏器官上，然而，我们常常忽视了肠胃的重要性。据相关性疾病数据统计，成年人慢性胃炎的患病率高达75.8%，幽门螺杆菌感染患者更是占据了65.5%~85.5%的比例，每年因胃癌死亡的人数高达68.
红枣是一种传统的中药食材，被广泛应用于中医养生和食疗中。它具有丰富的营养价值和药用功效，被认为可以滋补脾胃、养血安神。然而，红枣是否适合所有人群以及对于胃病患者是否有适用性，存在着一定的争议。一些人担心红枣可能会加重或诱发胃病，这种观点是否属实呢？我们来了解一下。
实际上，许多人认为喝粥是养胃的万能法宝，但事实上，粥并不适合所有人，尤其是那些脾胃虚弱的人。今天，我们要说的就是:冬天养胃，最好的食物不是粥，而是这4种——它们不仅能够养护脾胃，还能补气血，特适冬天进补。
有的人的老胃病很长时间了，总是反酸打嗝，感觉有东西堵在胃里，会胃胀，胃疼，去医院检查了，发现是胃溃疡，十二指肠溃疡，吃点奥美拉唑会好一点，可是饮食稍不注意就会犯，疼起来甚至能出一身冷汗，还会呕吐拉肚子。
现代人工作忙、压力大，饮食往往不规律，因此胃常常不舒服，很多人还常年被胃病困扰。一些人一到冬季，肠胃不适的情况就会愈发明显，去做胃镜、肠镜等检查后，并没有发现明显的变化。其实，这在中医看来，可能是胃寒。什么是胃寒？它是怎么形成的？
