很多人都羡慕超模们的好身材，尤其是爱美的女性们，到底超模是如何保持身材的呢？原来超模为保持身材是这样吃的。下面就让我们一起去看看超模减肥餐单都有哪些吧！琳达·伊万格丽斯塔：身高1.77米，体重55公斤，三围尺寸86、60、87厘米。方法：她每星期“自我解放”一天。
超模的完美身材让所有女孩儿都为之向往，不过为何同样是泡在健身房两个小时，你却仍然瘦不下来？如果你有这种烦恼，就赶快来看一下超模的七项减肥守则吧。1.必须保证每天8小时的睡眠研究表明，每天保证8小时的睡眠有利于减肥。充足的睡眠对于控制饮食、加快新陈代谢有很大的帮助。
内容提要：午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。瘦身粥1碗 (如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿；麦片粥可促进肠胃消化；荷叶粥具有减肥功效)。午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。
瘦身美丽没有捷径 “减肥神药”千万别信3月24日，广电总局下发通知，要求各级广播电视播出机构立即停止播出“瘦身大赢家”、“植发造林21天长新发”等31条违规广告。这些广告均存在夸大夸张宣传、误导消费等问题。
“超模果蔬汁，抗炎减重”“羽衣甘蓝低卡高纤”近期，现制茶饮店推出的羽衣甘蓝火了。原本口感苦涩的羽衣甘蓝，突然成为“超级植物”，成为无数重视身材管理的人士手中的“网红杯”。搜索社交平台发现，不少网友分享了羽衣甘蓝“掉秤”食谱，有评论称它为“减脂必吃”和“通便神器”。
如何制作“抗癌豆浆”？你只需要把黄豆换成两种豆子，抗癌、护心、减肥效果直接提升5倍！这两种豆子，一个是哈佛大学首推的抗癌护心食物，一个是风靡全球，深受维秘超模和巨星喜爱的减肥密码，强强联合，就能提升5倍抗癌能力！更重要的是，尿酸高的人也能喝！能提升5倍抗癌能力的“抗癌豆浆”！
周末又到了，长沙有超多精彩活动，赶紧来看看！1.长沙放晴还要等几天？好消息：快了！阴雨天气已经持续多日，长沙市气象台预计，从这个周末开始，天气逐渐转晴，气温在没有雨水的“压制”下，也会有所回升，日最高气温重新回到18°C左右。
