4月19日，一名戴着墨镜的黑衣男子在公路上开始秀车技，表演开始了，车神双手脱把。潇洒地把手放在身前，先来了一个单边坐，他先是坐左边，一会又换坐右边，同样是单边坐，可能感觉这样不过瘾，车神来了一个更高难度的躺着开车——双手抱着头休闲地躺下来。
最近两天，网络上在热议“仰卧起坐致瘫”的话题，有部分专家还据此提出“仰卧起坐是否应该退出体测”等观点。其实，面对这样的问题，应该首先了解一个事实，那就是：什么是正确的仰卧起坐？《国家学生体质健康标准》中的仰卧起坐又是什么？
仰卧起坐的正确做法 双手不能抱头仰卧起坐是一种简单的健身方式。但是，简单的动作却有不少讲究。在人们常识里，做仰卧起坐的时候，双手应该十指交叉，抱住头部的。不少体育老师在教学生的时候也是这么教的。但其实，做仰卧起坐双手就不应该抱头！
女人，身体上露出的部位最耐看的你知道是什么么？胸，臀，腿？错啦，其实是腹部。如果肚子鼓鼓的，那，再女神也会被拉下神坛。一句话，腹部美不美是可以一票否决的。今天这个训练就是非常好的腹肌训练。当然主要是针对一些有基础的学员，0基础的学员还是要在专业人士指导下进行。
旗袍作为中国传统服饰，一直备受青睐，穿上它之后就瞬间拥有了女人味，还能展现姣好的身材。但如果想要把它穿的更美，可不是一件容易的事情哦~前几天在某综艺节目中，关晓彤就上演了一场旗袍秀。照片中的她身着粉色流苏旗袍，高开叉的设计让她露出了一双人人羡慕的大长腿。
久坐不动，脂肪最容易堆积在腹部。工作越来越办公化，使得大家的小肚腩赘肉越来越多，想秀身材，可是水桶腰，小肚腩真是一览无遗，真的是一件很让人头痛的事情，减肚子的最佳方法?首先，让大家了解肚腩形成的5大原因诱因一：坐久，缺乏运动现代人最常做的姿势便是：坐。
