掌握包括，发球、接发球和发球后的抢攻在内的“前三板”技术非常重要。然而在“前三板”技术中，发球技术又是必须掌握的第一板。依据规则的规定，乒乓球比赛中的每一分球都要从“发球”开始。因此按照击球顺序来说，发球又是我们在乒乓球技术训练中首先遇到的技术课题。
掌握包括，发球、接发球和发球后的抢攻在内的“前三板”技术非常重要。然而在“前三板”技术中，发球技术又是必须掌握的第一板。依据规则的规定，乒乓球比赛中的每一分球都要从“发球”开始。因此按照击球顺序来说，发球又是我们在乒乓球技术训练中首先遇到的技术课题。
高抛发球是指发球时将球高高抛起后发出。一般发球的抛球高度在30厘米左右，而高抛发球的抛球高度超过了1米，达到2、3米也是常有的事。在上个世纪80年代前半叶，高抛发球一度盛行，有的球员抛球高度甚至能达到5米。现在高抛发球没有那么流行了，但仍有一些选手将其作为自己的看家本领频频使用。
Q：找教练+发球时把球抛高一些有什么用，是可以加强球的旋转吗？姚晓春教练解答发球高抛的时候，首先从视觉上，对对方有一定的干扰，对方很有可能会跟着你抛球的高度而移动视线，就不那么容易死盯着你的手，判断你发球的旋转，在抛出去的这段时间里，能够给对方的心里一定的威慑力。
你们是不是也有过下旋球发不转的情况？其实发下旋球和很多要素都有关系，国球汇君就挑最重要的5个要点，和大伙聊一聊：1.板形发下旋球，手腕得展开，板形必须得横放，略微后仰，触球的中下部，但不能完全放平，要给球一点向前的力度过网。在球落到和网差不多高度时触球，是最容易把弧线发低的。2.
视频：发球练习 侧下旋+重下旋+台内短球+发球落点一、高抛发球福原爱舒展的高抛发球，大家从福原爱的比赛录像中看到，这个是福原爱在比赛中运用最多的一个发球方式，仔细观察一下福原爱在发球时抛得不但高，而且球拍与球接触的部位是在板头处，学过力学的都知道，这个部位的力矩最大，加上高抛后球
