下周就要开学啦！不过，每年这个时期也是学生心理疾病的高发期“放松”的假期生活与过度“紧张”的学习节律落差太大人在生理上因过于快速的改变而不容易适应心理上也难以接受“开学综合症”就找上了门开学前后孩子容易出现哪些不适应？家长如何帮助孩子调整作息和心态？发现孩子心理异常怎么办？
来源：健康中国 孩子开学焦虑的真相开学初期，孩子常出现对新学期学习、生活的不适应，主要表现为心理和行为上的不适。 01情绪不稳定紧张、担心、烦躁，甚至出现焦虑情绪。 02学习能力下降注意力不集中、记忆力减退、思考能力变差，甚至出现厌学情绪。
训练项目和文化课程排满时间表；专业课难度大、内容多；担任骨干、参加俱乐部、出公差占据课余时间.......学业任务一个接一个出现，学业焦虑几乎成为日常生活的背景音。但当学业焦虑开始影响日常生活时，我们就需要进行主动干预和调节了，化解学业焦虑，接下来有一套小妙招。
我们家孩子今年14岁，经常会因为情绪状态而让自己在学习上分心，不能专注地听课或者完成作业。比如，孩子会因为担心听不懂、学不会、考不好、被批评等而感到焦虑。当焦虑一出现，孩子就会感到烦躁、害怕，而越烦躁就会越焦虑，最终影响了学习效率。
“开学了，孩子上课老师走神”“老师反映孩子在课堂上没精打采，总是发愣走神”……近日，前往重庆小米熊儿童医院看诊的家长都有类似的疑问，这可能是“学习困难症”在作祟。那么，当孩子出现“学习困难”时，家长应如何正确应对呢？一起来看专家怎么说。
