大小新闻客户端7月24日讯(YMG全媒体记者 徐鲲 吕金滙 通讯员 李梓平 张陈晨 步岩涵)今年5岁的小龙最近饱受鼻炎困扰，早上起床时打喷嚏、流鼻涕，活动一段时间后才能缓解。德正堂的中医专家号脉后发现，小龙的鼻炎竟然和肠胃消化不良有关。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“你是不是习惯在早上忽略早餐，或是仅仅敷衍了事地吃点东西就打发过去了？”赵医生一脸严肃地看着眼前的张大爷。张大爷今年六十多岁，退休前是个小学语文老师。
家长都知道喝牛奶对孩子好，可正因为好处多，在一些细节问题上，就更容易纠结。比如，到底是听中医还是听西医，让不让孩子喝牛奶？到底是早上喝好，还是晚上喝更好?西医派家长认为：牛奶中蕴含的钙质、蛋白质等多种营养素，尤其是对于骨骼的生长，牛奶起到了不可忽视的作用。
很多人会在早上喝牛奶据CCTV生活圈报道虽然从现代营养学的角度来看牛奶含钙量高、营养丰富但中医却认为牛奶并不适合所有人喝1.热性体质、脾胃阴虚者适合喝牛奶性微寒，味甘，归心、肺、胃经，能补虚损、益肺胃、养血、生津润燥。
早晨喝牛奶牛奶一般建议是早晨喝牛奶，因为早晨喝牛奶可以使肠道最大程度的吸收牛奶中的营养物质，但是如果您的肠胃比较弱或者是乳糖不耐受，喝牛奶需要先吃点碳水化合物（如：面食）且最好不要空腹喝牛奶，或者选择无乳糖的牛奶；加餐时喝牛奶对于有些特殊人群，需要少量多餐的饮食，加餐时喝牛奶营养
夏季是养脾胃的好时机，对于脾胃虚寒的情况，比如一吃凉就拉肚子，经常胀肚子等情况，更要抓住时机养起来。夏季养脾应注意湿热之气困扰脾胃，同时注意调节饮食，适量运动以达到祛湿热、健脾胃的目的。要清楚养脾思路，首先我们就要了解伤害脾胃的习惯。1.不吃主食2.饥饱无度3.烧烤啤酒4.
