你是不是也经历过熬夜背书，结果第二天考试还是懵圈？明明花了3小时刷题，却比不上别人1小时的高效学习？别慌！90%的人都在犯这3个「时间陷阱」，看完这篇立刻改！第一招：别让「伪勤奋」偷走你的时间你是不是常陷入「忙碌式学习」？
早睡早起，掌控生活的节拍，将平凡的日子，绽放出非凡的色彩。好好睡觉，才有好状态人的一生，有大概三分之一的时间是在睡眠中度过的。这三分之一的质量，也深深影响着另外三分之二的样子。我们的身体经过一整天的运转后，需要及时补充能量。好好睡觉，就是在为身体充电蓄能。
早晨，被闹钟无情地拽出梦乡，你是立刻从床上弹起，还是选择继续“赖”在温暖的被窝里?结果发现，有69%的人至少偶尔会在闹钟响了之后再睡一会儿，要么使用闹钟上的“再睡5分钟”功能，要么设定多个闹钟来延长睡眠时间。
