刷牙是现代人每天必定会做的事，不管是牙膏的更新迭代，还是各种高端牙刷层出不穷，都能看出大家对刷牙这件事的重视。但问题是，有些人明明每天刷牙，并且刷得很认真，但牙齿依旧变黄，甚至出现口臭的情况，这到底怎么改善?
为什么天天刷牙牙齿还是又臭又黄？专家：不注意这几点，就白刷了很多人都觉得疑惑：为什么我每天早晚都用美白牙膏刷牙，牙齿却还是黄黄的呢？那是因为很多人都不了解导致牙黄的根本原因。牙齿为什么会变黄？正常牙齿的构造，牙冠表面为牙釉质，其下为牙本质，再往里面有牙髓。
由于长期饮用咖啡，我的牙齿上出现了一层黄黄的牙渍，尤其是下牙的内侧，牙渍的情况最为严重。我尝试过用牙刷来刷掉，但是无论我怎么刷，这些牙渍就像生了根一样，怎么也不掉。不仅看上去很恶心还让我的口气变得越来越难闻！我也尝试了各种牙贴、牙齿清洁产品，甚至还去洗过牙，但是牙渍总是反复滋生。
来，按照养生君说的做~先把自己的手背伸出来，用舌头的中后段（不是舌尖）舔手背一下，然后等个10秒左右，闻一闻手背的味道......有没有闻到一股“酸爽”的臭味儿？如果没有，那么恭喜你，说明你没有难闻的口气~如果有，那么很遗憾，这多半说明你有口臭了！
牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。从中医理论来说，牙痛常可因风热火毒侵袭，或平素过食辛辣，素体阴虚，不注意口腔清洁等引起。
来源：【大河健康报】闻起来臭臭的牙垢叫“牙菌斑”。如果你用手或者牙线清理牙齿靠近牙根的位置，很容易刮出一些黏糊糊的黄色物质，这就是我们的牙垢，也称为牙菌斑。我们口腔并不是无菌的状态，口腔内有无数个细菌。
