大家好，今天给大家介绍的是B族维生素的作用和一些食物来源。·1、人体需要的B族维生素的种类。因为维生素包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12有不同的种类，而且在不同种类的维生素对人体的某些疾病或者是症状有一定的治疗和缓解作用。
不知道为什么，这种标题的文章和视频，还都收获了几十万甚至是上百万的流量，而对于有些朋友来说，因为轻信了这样的一些说法，或者并没有全面阅读了解其中的具体内容，很有可能会造成维生素B2能够替代降压药，控制高血压的误解。
“妈，我最近嘴角经常起皮，有没有办法可以消除啊？太难受了！”“那你可以买一些维生素B2呀，听说这个药对其有较好的疗效。”“我听说维生素B2才几块钱啊，真的能有那么好的效果吗？”“你可不要小瞧这个维生素B2，它的用处可大着呢，前两天我还听你王阿姨说维生素B2是高血压的克星呢！
参考文献：1. 《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》，中华医学会糖尿病学分会2. 《维生素B族与糖尿病的相关研究》，中国临床营养杂志，2021年3. 《糖尿病并发症的分子机制与营养干预》，中国营养学会，2022年维生素B2？糖尿病？这俩能扯上关系？
小陈最近口角处一直有皲裂脱皮的症状，反反复复已经2月有余的时间，虽然她自行外敷了一些软膏有所好转，但却一直都没有根治。于是她就去医院看了看，医生说她是营养不良型口角炎，给她开了一瓶维生素B2，让按时服用。
在您阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持♥文/夏沫编辑/夏沫前言维生素B2在生活中十分常见，它被放在药店的最底层，毫不起眼的它几乎很少受到人们的关注，但实际上，它的用途却十分广泛。
