【编者按】在北大张嘴就来演讲力训练的课堂上，我经常引用苏轼的两句诗：粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。我说，要想在演讲包括平时的讲话过程中做到引经据典、旁征博引、出口成章、妙语连珠，必须加强语言素材的积累。
孤独感是一种普世共有的经验，每个人或多或少都会有感到孤单寂寞、不被外界所理解或无法与外界沟通的时刻，无论那时的情绪是痛苦、不在乎、失望或什至是悲伤，那都是大家必须学习的成长课程之一。好莱坞电影中不乏对生命、世界或只是自我失去认同/存在意义的孤独角色。
瘦不了的永远在骚动，吃不胖的都有恃无恐。幸福不是说说而已，爱情不是谈谈而已。不是幸福太短，是我们对疼痛太过敏感。有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重。思念就像关不紧的门，空气里有幸福的灰尘回忆总是会打我一巴掌，指着旧伤不准我遗忘。真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情。
小时候有句顺口溜一云二贵三中华，凑凑合合阿诗玛，红塔山，红山茶，黄果树下的小红花！在那个七八十年代 计划经济条件的时候 买几包 香烟真的是 非常开心快乐的事情！记得爸爸买了一条 牡丹香烟 送人 自己舍不得抽！七十年代的香烟都是没有滤嘴的。
“哥抽的不是烟，是寂寞”每当自己一个人的时候，感觉香烟就成了最好的陪伴。默默点上一支烟，顿时会感觉内心充实了很多。尤其对于需要在电脑旁伏案加班的人来说，在扛不动的时候总是习惯抽根烟来解压。一口辛辣的香烟入喉，可以让整个人都放松下来，疲惫的大脑也会舒缓很多。
有人说，抽烟的每一个动作，都反映一种心态，我最喜欢静静抽烟的兰人，烟圈静静的飘动，抽烟的兰人也静静的沉思，虽然内心可能是翻江倒海，思潮如涌，但外表却利用抽烟来压制，给人一种运筹帷幄之中，决胜千里之外的镇定与沉着!
