每个人都渴望过上充实、健康、快乐的生活，但如何才能做到呢？其实，最正确的生活方式并不复杂，它源于日常的点滴积累和坚持。今天，我们就来分享一下一辈子最正确的生活方式，希望您能收藏起来，照着做，过上更美好的生活。一、保持积极的心态1.
站立古人说的好，“站如松，坐如钟”，站立时应抬头，下巴内收，全身从脚心开始微微上提，即收腹挺胸；目光平视，使脊柱保持正常生理曲线。坐为了防止久坐所产生的颈痛，我们应该做到：（1）保持正确的坐姿；（2）久坐时，应注意有规律地休息；（3）除此之外，还需要做一些颈部锻炼。
我们平时工作学习生活压力大，每个人都想要抽一个空来躺平。难得有一个放松休闲的时间，很多年轻人选择在家躺上一天，但往往他们躺完一天之后身体状态不仅没有得到放松休息，反倒是经常将自己弄得腰酸背疼，到底是什么情况?
文/王延群现代医学研究认为，人体姿势正确与否对健康长寿有一定的影响。中老年人在日常生活中保持正确的姿势，有助于延年益寿。立 姿立姿在老年人日常生活中尽管不是主要的，但对老年人的活动能力与精神状态却有重要影响。
