创作不易，希望读者大大理解，收入只有一点点，文中加入5秒广告解锁，就是能为了多几块收益，点一下只需观看五秒就可退出，希望观众老爷理解。前言一个人的命运好像从一开始就注定了的，但是无论命运如何，也需要自己去一步步走完这场道路。
2007年9月1日，卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心发起了以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“我行动，我健康，我快乐”为口号的全民健康生活方式行动，并确定每年的9月1日为“全民健康生活方式行动日”。成语“大腹便便”出自《后汉书·边韶传》:“边孝先，腹便便”。
一唱一和、一呼百应、一干二净、一举两得、一落千丈、一模一样、一暴十寒。一心一意、一败涂地、一本正经、一臂之力、一尘不染、一见如故、一箭双雕、一脉相承、一目了然、一窍不通、一视同仁、一泻千里、一草一木、一成不变、一帆风顺、一鼓作气、一哄而散、一如既往、一丝不苟、一言难尽、一衣带水、一朝一夕、一针见血、一知半解、一表人才、一波三折、一步登天、一筹莫展、一触即发、一刀两断、一技之长、一蹶不振、一劳永逸、一鸣惊人、一念之差、一贫如洗、一气呵成、一清二白、一扫而空、一息尚存、一相情愿、略胜一筹、两败俱伤、两虎相斗、两面三刀、两全其美、两小无猜、两袖清风、进退两难、三长两短、三顾茅庐、三令五申、三生有幸、三思而行、三头六臂、三心二意、三言两语、半夜三更、入木三分、火冒三丈、三天打鱼，两天晒网。
狠狠记住这些日常生活中容易读错的字：1、桎梏（zhì gù）。用于形容束缚囚禁。2、妊娠（rèn shēn）。指妇女有身孕。3、狡黠（jiǎo xiá）。用于形容人圆滑狡猾。4、谪仙人，谪读（zhé xiān）。用于形容那些超凡脱俗才华横溢的人。
