大多数伏案工作的人群可能都遭遇过久坐一段时间，改变体位时腰部疼痛难忍的情况，尤其是久坐以后站起来的一瞬间，仿佛感觉腰都直不起来了，严重的患者会有明显的疼痛感，但是活动一段时间症状又消失了，这是因为什么呢?
作为一位医生，我想说，生活中的小痛苦有时候可能是大问题的前兆。友情提示:因为本文字符偏长，文中可能会有“广告解锁模式”，不过好在平台新出政策中，广告解锁是免费的，大家只需看完即可继续阅读，在此感谢各位看官老爷，以及平台。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：北京大学人民医院脊柱外科副主任医师、副教授 王凯丰环球时报健康客户端记者 李珍玉近日，悉尼大学等研究机构的科学家在《柳叶刀-风湿病学》发表最新研究，综合了30年来世界各地约500项研究数据发现，如果我们能够解决好导致腰痛的三个主要风险因素——
腰肌劳损是骨伤科门诊的常见病、多发病，也是临床上造成腰痛的常见原因之一。它是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重。
提起腰疼，往往想起椎间盘突出，其实腰疼的原因有很多，今天介绍三种腰疼，它们和站着或者坐着有关。椎管是脊椎中的一条隧道，神经穿过这个隧道，如果椎管变窄，空间变小，神经就有可能受到挤压，由此引发了一系列症状。
文/广州日报全媒体记者周洁莹 通讯员游华玲图/@视觉中国如果你是经常久坐的人，突然有一天发现后腰不舒服了，坐不住也站不久，换了多少椅子都坐立不安，只有躺着才舒服……你会觉得自己是什么问题？腰痛就是腰椎病腰肌劳损、腿痛就是关节炎吗？
日常生活中，受腰疼困扰的人越来越多，“20多岁的人拥有80岁的腰”成为了很多人的生活写照，那么，腰疼究竟从何而来？我们又该如何区分不同的腰疼原因，并有效预防呢？一、为什么会腰疼？腰疼，这一在日常生活中早已见怪不怪的病症，其实早已经成为全球致残的首要因素之一。
