2021年东京奥运会开幕在即，最受大众瞩目的田径运动除了引人入胜的径赛项目外，田赛虽然相对冷门，但却是中国田径队的传统优势项目，自从黄志红在1991年成为亚洲有史以来第一位世界室外铅球金牌得主，2017年8月9日，在伦敦举行的世界田径锦标赛女子铅球决赛中，巩立姣以19.94米的成绩获得冠军，打破了世锦赛这个项目长达24年的冠军荒，让中国女子铅球再次走到了世界前列。
这是中国田径队在本届奥运会的首枚金牌，也是中国奥运会历史上首枚田赛金牌。如果仔细观察，可以发现铅球运动员力气，体重和身材都超过普通人，那么铅球这项运动是不是只需要力气大就可以，这背后又有哪些技巧和方法?
